Alle overige lessen zijn een mix van techniek en flow. We beginnen met de basis, het fundament van je yogabeoefening. Zodra de basis goed is gaan we door met yogatechniek, moeilijkere houdingen, meditatie, ademhalingsoefeningen, filosofie en achtergrond.

Workshops met een specifiek thema worden via de nieuwsbrief aangekondigd. Workshops worden gegeven tijdens het weekend. Wil je op de hoogte blijven van de workshops en andere nieuwsfeiten, stuur een email naar info@yoga-sucasa.nl

Niveau’s
Basis: geen ervaring met yoga.
Niveau I: Beginner, minder dan half jaar yoga beoefend.
Niveau II: minimaal half jaar ervaring met yoga.
Niveau III: Gevorderd, volgt regelmatig yogalessen/ regelmatig self practice.
All level: gemengd niveau met voldoende uitdaging voor alle deelnemers.

Full Primary Series:
Een volledige serie van 72 houdingen die in de traditionele volgorde wordt uitgevoerd. Ervaring is gewenst.