Yoga heeft mij gegrepen. Vanaf het moment dat ik voor het eerst op de yogamat stond, was ik verkocht. Yoga gaf en geeft me een goed gevoel, ik werd me bewust van mijn lichaam. Yoga is goed voor ontspanning maar juist de combinatie van inspanning en ontspanning trok me erg aan.

Na de docentenopleiding Poweryoga bij Yoga Moves in Utrecht te hebben gevolgd ben ik les gaan geven bij Wellness Center Vlietlijn. Begin 2009 heb ik mijn eigen Yogastudio geopend in het centrum van Leiden, onder de naam ‘SuCasa’, een plek waar inspanning en ontspanning samenkomen tijdens een intensieve yogales en bij het uitvoeren van de meest uitdagende yogahoudingen. Per februari 2010 kun je ook bij Sportbedrijf Luckygym terecht voor een yogales.

Wil je kennismaken met yoga en de positieve effecten ervan? Geef jezelf een uur yoga per week cadeau. Een mooier cadeau aan jezelf is er niet. Probeer het en je voelt de verandering in lichaam en geest. Je bent van harte welkom.

Namaste!
Wendy Manders